view-top

03월 29일 (음식 1646kcal, 운동 160kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 237kcal
1646/1497 kcal
160/ 249< kcal
아침식사452kcal(27.46%)
[농심] 신라면 (1봉, 90g)
378kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
점심식사634kcal(38.52%)
제육덮밥 (1인분, 400g)
625kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사560kcal(34.02%)
[피자마루] 점보스폐셜피자 (1회분, 164g)
440kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동160kcal
월싯(wall sit) (3분)
21kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
런지(세트) (75회)
100kcal
  • jojokim
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글