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03월 29일 (음식 1520kcal, 운동 110kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
1520/ 1743 kcal
110/ 290 kcal
아침식사505kcal(33.22%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
현미밥 (1공기, 190g)
290kcal
송이버섯구이 (1인분)
80kcal
점심식사576kcal(37.89%)
참기름 (1큰술, 15g)
132kcal
간장 (1회분, 20g)
8kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식373kcal(24.54%)
티라미수 (1인분)
373kcal
저녁식사66kcal(4.34%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
운동110kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
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