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03월 28일 (음식 800kcal, 운동 647kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 1217kcal
800/ 1643 kcal
647/ 273 kcal
아침식사315kcal(39.38%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
아몬드 (9개, 9g)
63kcal
점심식사321kcal(40.13%)
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 30g)
61kcal
저녁식사164kcal(20.50%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml)
120kcal
운동647kcal
런닝머신 걷기 (170분)
647kcal
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