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03월 29일 (음식 828kcal, 운동 8kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 620kcal
828/ 1727 kcal
8/ 287 kcal
아침식사187kcal(22.58%)
사과 (1회분)
30kcal
[매일] 소이카페 (1회, 150ml)
78kcal
호밀빵 (1회분, 30g)
79kcal
점심식사602kcal(72.71%)
조개관자 (1회분, 100g)
105kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
진미채볶음 (1접시, 15g)
41kcal
오뎅볶음 (1소접시, 15g)
17kcal
[다노] 다노닭 (1회, 100g)
119kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
오후간식39kcal(4.71%)
호밀빵 (1회분, 15g)
39kcal
운동8kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
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