699/ 927 kcal
800/ 154 kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 110kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 80kcal |
후리카케 (1회분) | 35kcal |
파파야 (1개, 100g) | 25kcal |
망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
런닝머신 (90분) | 800kcal |
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