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03월 29일 (음식 699kcal, 운동 800kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 874kcal
699/ 927 kcal
800/ 154 kcal
아침식사247kcal(35.34%)
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
우유 (1컵, 200ml)
110kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
점심식사359kcal(51.36%)
현미밥 (1공기, 160g)
244kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
80kcal
후리카케 (1회분)
35kcal
오후간식93kcal(13.30%)
파파야 (1개, 100g)
25kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
운동800kcal
런닝머신 (90분)
800kcal
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