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703/ 2436 kcal
950/ 406 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
사과 (1회분, 125g) | 71kcal |
비타코코 코코넛 워터 (1개, 330ml) | 60kcal |
양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
참치샐러드 (1소접시, 30g) | 44kcal |
양송이스프 (1공기, 200g) | 76kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
슈스타운동 (90분) | 720kcal |
버피테스트(세트) (50회) | 150kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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