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03월 30일 (음식 1694kcal, 운동 600kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 812kcal
1694/ 2286 kcal
600/ 381 kcal
아침식사377kcal(22.26%)
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
점심식사492kcal(29.04%)
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
저녁식사825kcal(48.70%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
계란후라이 (4개, 212g)
460kcal
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동600kcal
108배(시간) (120분)
600kcal
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