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03월 30일 (음식 1740kcal, 운동 380kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

실패 111kcal
1740/1497 kcal
380/ 249< kcal
아침식사447kcal(25.69%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김 마른김 (1장, 5g)
12kcal
달래무침 (1인분)
48kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
점심식사581kcal(33.39%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
불고기 (1인분)
161kcal
참치김치찌개 (1인분, 300g)
107kcal
저녁식사712kcal(40.92%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
달래무침 (1인분)
68kcal
운동380kcal
월싯(wall sit) (3분)
20kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
  • jojokim
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