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03월 30일 (음식 822kcal, 운동 39kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 177kcal
822/ 1151 kcal
39/ 191 kcal
아침식사164kcal(19.95%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
달걀 (1회분, 50g)
79kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사318kcal(38.69%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사340kcal(41.36%)
달걀 (1회분, 100g)
158kcal
야채샐러드 (1소접시, 73g)
73kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동39kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
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