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03월 31일 (음식 737kcal, 운동 65kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 288kcal
737/ 1151 kcal
65/ 191 kcal
아침식사164kcal(22.25%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
달걀 (1회분, 50g)
79kcal
점심식사199kcal(27.00%)
샐러리 (1소접시, 70g)
8kcal
야채샐러드 (1소접시, 73g)
73kcal
조선오이 (1회분, 200g)
16kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
마늘 생것 (1통, 10g)
12kcal
저녁식사374kcal(50.75%)
달걀 (1회분, 200g)
316kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
우엉차 (1회분, 100g)
4kcal
운동65kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
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