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03월 28일 (음식 1576kcal, 운동 326kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 796kcal
1576/ 2454 kcal
326/ 409 kcal
아침식사387kcal(24.56%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나두부아로니아쉐이크 (1회분, 500g)
330kcal
점심식사488kcal(30.96%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
진미채볶음 (1접시, 20g)
55kcal
냉이국 (1인분)
62kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
오후간식188kcal(11.93%)
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml)
80kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사513kcal(32.55%)
스크램블에그 (1인분)
347kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
당근 (1토막, 70g)
23kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 80g)
125kcal
운동326kcal
힙업 (20분)
160kcal
플랭크 (6분)
36kcal
복근운동 (25분)
130kcal
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