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03월 30일 (음식 1391kcal, 운동 450kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 663kcal
1391/ 1923 kcal
450/ 320 kcal
아침식사458kcal(32.93%)
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
214kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사873kcal(62.76%)
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
갈매기살구이 (1인분, 100g)
216kcal
청양고추 (4개, 35g)
20kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
치즈바게트빵 (1회분, 50g)
138kcal
팥 (1소접시, 20g)
62kcal
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
오후간식60kcal(4.31%)
코코넛수 (1회분, 100g)
60kcal
운동450kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
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