닭가슴살은 캔을 먹어도 구워먹어도 삶아먹어도
알레르기 반응이 없더라고요. 하지만 학교에 다니고 아르바이트를 하며 사먹기엔 닭가슴살은 결코 싸게 먹을 수 있는 음식이 아니었습니다. 두부를 싸서 다녀봤지만 학교로 가져오면서 뭉개지거나, 물이 많아져 먹기 힘들었어요.
그래서 닭가슴살이 저에겐 너무나 맛있고, 절실한 다이어트 식품 중 하나이기도 합니다.
과일 야채 견과류의 대부분을 먹기 힘든 상태다 보니 고기를 많이 먹게 되는데, 이번 기회에 모든 고기 대신 닭가슴살을 먹어서 몸에 있는 지방을 빼내고 싶어요. 물론 운동도 병행하고요.
알러지로 인해 다이어트는커녕 체중이 늘고 있습니다. 이제는 하체가 제 체중을 못 버텨서 자주 땡기고 쥐가 납니다. 제 하체 건강을 위해서라도 살을 빼고 싶어요. 제발
도와주세요!
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