1325/ 1375 kcal
377/ 229 kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
이탈리안샐러드 (1인분, 110g) | 25kcal |
[동원] 소와나무슬라이스치즈 (1장, 20g) | 62kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
프렌치드레싱 (1종지, 10g) | 13kcal |
홈메이드 단호박케이크 (1회분, 60g) | 75kcal |
사과 (1회분, 125g) | 71kcal |
오곡밥 (1공기, 90g) | 133kcal |
볶은김치 (1소접시, 70g) | 81kcal |
[동원] 양반김 (1봉지) | 50kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 75g) | 69kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
블루베리 (1인분, 10g) | 5kcal |
청포도 (1회분, 60g) | 28kcal |
술빵 (1개, 100g) | 177kcal |
[동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
이탈리안샐러드 (1인분, 100g) | 20kcal |
프렌치드레싱 (1종지, 10g) | 13kcal |
홈메이드 단호박케이크 (1회분, 40g) | 50kcal |
집안청소 (40분) | 128kcal |
보통 걷기 (65분) | 169kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
0
42
