view-top

04월 11일 (음식 1584kcal, 운동 538kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 62kcal
1584/ 1328 kcal
538/ 221 kcal
아침식사494kcal(31.19%)
10시30분
닭죽 (1소대접, 350g)
436kcal
볶은김치 (1소접시, 50g)
58kcal
점심식사244kcal(15.40%)
2시
홈메이드 단호박케이크 (1회분, 180g)
225kcal
아메리카노 (1잔, 150ml)
4kcal
방울토마토 (1개, 100g)
15kcal
오후간식177kcal(11.17%)
12시/6시30분
방울토마토 (1개, 100g)
15kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
5kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
두유 (1컵, 200ml)
100kcal
저녁식사669kcal(42.23%)
4시/6시30분
닭죽 (1소대접, 400g)
498kcal
구운야채 (1회분, 120g)
125kcal
볶은김치 (1소접시, 40g)
46kcal
운동538kcal
쇼핑 (80분)
186kcal
장보기 (80분)
160kcal
집안청소 (60분)
192kcal
  • Seorak
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글