1508/ 2338 kcal
1323/ 389 kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 90g) | 60kcal |
인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 40g) | 50kcal |
뮤즐리familia swiss original (1회분, 40g) | 150kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g) | 80kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
찰밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 135kcal |
포도즙 (1팩, 100ml) | 44kcal |
아이스블루베리 (1팩, 30ml) | 11kcal |
[천하코퍼레이션] 마카다미아넛트 초콜릿 토피맥 (1회분, 21g) | 115kcal |
단호박 (1조각, 170g) | 112kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 135kcal |
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 140g) | 81kcal |
[김가네] 김치김밥 (1/2줄) | 217kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 382kcal |
머신 인클라인 체스트프레스 (10분) | 80kcal |
체스트프레스 (30분) | 231kcal |
인클라인 체스트 플라이 (10분) | 80kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 390kcal |
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