1696/ 1921 kcal
350/ 320 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
카레 (1/2인분) | 208kcal |
[동원] 해물모듬완자 (1접시, 50g) | 50kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
액상요구르트 (1인분) | 97kcal |
찐고구마 (1개, 129g) | 165kcal |
단호박 (1조각, 69g) | 45kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
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