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03월 31일 (음식 1558kcal, 운동 1395kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 1302kcal
1558/ 1757 kcal
1395/ 292 kcal
아침식사494kcal(31.71%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
콩밥 (1공기, 210g)
354kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장)
15kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사237kcal(15.21%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
메추리알 (1회분, 8g)
15kcal
저녁식사827kcal(53.08%)
삼겹살구이 (1/2인분, 100g)
335kcal
콩밥 (1공기, 210g)
354kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
운동1,395kcal
공부 (315분)
945kcal
공부 (150분)
450kcal
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