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  • 오늘도 차분하게·입문
  • 2016.03.31 21:55
먼길돌아왔어요
162에 늘 50키로정도에 머물렀었는데
40대에 들어서면서 야금야금 살이찌더니
다이어트를 한답시고 할수록 3년동안 점점 더쪄서 지금 64키로가 되었네요
우울감때문에 너무 힘들었어요
굶어보기도하고 남들하는거 광고하는거 하면할수록 빠졌다쪘다를 반복하면서 인생최고체중을 찍었네요
피티 시작하고
세끼 과식안하고 챙겨먹는걸로 어제부터 시작했습니다
꾸준하게 하고싶어요
먼길돌아서 정석으로 식단.운동으로 하려고합니다
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댓글 (2)

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입문
  • 오늘도 차분하게
  • 03.31 23:12
  • 다욧하는줌마 네 홧팅이요^^
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다신
  • 난아니까
  • 03.31 22:02
  • 반가워요
    40대 다이어트 진짜힘들죠
    적게 먹으면 무릎쑤시고...
    요즘 헬스에 맛들여서 즐겁게 하고있어요
    화이팅해요
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