1618/ 2401 kcal
27/ 400 kcal
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
사과 부사 (1개, 200g) | 114kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
삶은계란 난황 (1개, 17g) | 61kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
대추토마토 (30개, 600g) | 90kcal |
호두 (4개, 32g) | 208kcal |
아몬드 (14개, 14g) | 98kcal |
수제 플레인 요거트 (2컵, 250ml) | 187kcal |
버섯전골 (1인분) | 301kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
두부김치 (1중간접시, 140g) | 161kcal |
고추 (1회분, 300g) | 57kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
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