1374/ 1380 kcal
693/ 230 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
[요플레] 요파 베이직 (2회분, 170g) | 120kcal |
청국장 (1인분) | 178kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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