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04월 01일 (음식 2433kcal, 운동 504kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

실패 765kcal
2433/1396 kcal
504/ 232< kcal
아침식사502kcal(20.63%)
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
매실장아찌 (1소접시, 30g)
73kcal
김치찜 (1소접시, 50g)
66kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 24g)
120kcal
점심식사786kcal(32.31%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
[기린] 본젤라또바바닐라맛 (1회분, 64ml)
200kcal
블루베리음료 (1팩, 80ml)
40kcal
오후간식684kcal(28.11%)
[카페드롭탑] 카페모카 (1레귤러, 170ml)
121kcal
크림 휘핑크림 (1회분, 100g)
399kcal
치즈케이크 (1조각, 50g)
164kcal
저녁식사461kcal(18.95%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
물김치 (1인분, 35g)
71kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 38g)
129kcal
김치찜 (1소접시, 38g)
50kcal
운동504kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
황신혜 다이어트 (60분)
414kcal
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