857/ 1309 kcal
536/ 218 kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
무말랭이 (1소접시, 20g) | 27kcal |
더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 25g) | 76kcal |
단백질보충제 (1회분, 60g) | 235kcal |
스트레칭 (25분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (55분) | 195kcal |
워킹 런지 (20분) | 140kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
스텝박스 (5분) | 36kcal |
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