919/ 959 kcal
186/ 159 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
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