지금3주정도지낫어요^^처음에3일정도는커피랑야식끊기가어려워밤에크리스피롤한개먹고위안을하며잠들엇었는데1주일정도지나니까밤에배고픈게행복?해지더군요ㅎㅎ담날아침에몸무게잴거생각하면서요ㅎㅎ저는꾸준히1주일에1키로씩빠지고있어요!굶는다이어트는못하는지라엄청난차이는아지만ㅠㅠ아직갈길이멀어요ㅎㅎ지금까지해왔던거처럼하면45가능하다고생각해요^^1주일정도남았거든요목표날짜가!!
제식단은거의아침에사과반쪽
점심종이컵밥 젓갈이나계란 밑반찬종류
저녁고구마80g현미닭가슴살50g오렌지작은거1개 이렇게먹었어요!!
27입던바지가26으로줄고안맞던원피스자크가올라가네요^^
2
153
공감 0
신고 0
