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  • dkrl1816·초보
  • 2016.04.03 07:33
Q.단백질 섭취 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 후 단백질 섭취하는게 좋다고 들어서요..
단백질쉐이크로 먹는게 좋을까요? 추천 좀 해주세요...
  • dkrl1816
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단백질식단
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얼린두부 만드는방법 알려주세요!
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댓글 (2)

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정석
  • 엉섹남
  • 04.03 09:36
  • 자연식으로 보충하는 것이 가장 좋습니다^^
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초보
  • 힘든돼지야
  • 04.03 07:44
  • 쉐이크보단 닭가슴살이 좋지않을듯싶네요~
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