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04월 03일 (음식 1577kcal, 운동 45kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 216kcal
1577/ 2097 kcal
45/ 349 kcal
아침식사609kcal(38.62%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g)
118kcal
조기구이 (2토막, 144g)
193kcal
점심식사725kcal(45.97%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
소고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
부추김치 (1소접시, 61g)
26kcal
오후간식79kcal(5.01%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
바닐라시럽 (1회분, 30g)
75kcal
저녁식사164kcal(10.40%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
방울토마토 (18개, 225g)
36kcal
운동45kcal
플랭크 (3회)
45kcal
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