저 다이어트 3년차 입니다
그런데도 바지를 하나사서 한달입으면 허벅지 안쪽이 헐어서 실밥이 풀리기 직전입니다 그래서 저 나름데로 다이어트를 했지만 최고로 많이뺀게 7kg그후 한달뒤 6kg쪘습니다
8kg도 4개월 걷기 운동 식이요법 다해서 뺀거에요 이렇게 시행착오를 많이 겪었습니다 오죽하면 진짜 저번해에 목표까지 감량못하면 인생포기한다고 까지할정도로 스트레스도 많이받고 자신감도 떨어지고 사는이유를 물을정도로 심했습니다 근데 저는 이번이 마지막이라 생각하고 탄수화물 거의 안먹고 야채위주로 운동도 해서 진짜진짜 진심으로 제대로 빼고 싶습니다!!
도와주세요~~!!!
성별 여
키 155
몸무게 66kg
목표체중 50kg
0
105
