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04월 03일 (음식 938kcal, 운동 80kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 278kcal
938/ 1362 kcal
80/ 227 kcal
점심식사630kcal(67.16%)
조밥 (1공기, 90g)
317kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
고사리볶음 (1소접시, 72g)
58kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g)
138kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
저녁식사308kcal(32.84%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
감 단감 (1회분, 100g)
83kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
운동80kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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