1383/ 1696 kcal
288/ 282 kcal
닭죽 (1소대접, 300g) | 373kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
당근 (1/2토막, 100g) | 33kcal |
호두과자 (2개, 40g) | 100kcal |
[농심] 매운 새우깡 (1/4회분, 7g) | 38kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 48kcal |
고추장아찌 (1/2소접시, 15g) | 11kcal |
순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
빠르게걷기 (60분) | 288kcal |
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