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04월 03일 (음식 2819kcal, 운동 1186kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

실패 253kcal
2819/1655 kcal
1186/ 275< kcal
아침식사703kcal(24.94%)
사과 (1회분, 94g)
53kcal
식빵 (1쪽, 235g)
650kcal
오후간식356kcal(12.63%)
콜라비 (1회분, 150g)
40kcal
두부 (1회분, 70g)
55kcal
[뚜레쥬르] 겹겹이 치즈스틱 (1개, 60g)
105kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g)
121kcal
저녁식사1,760kcal(62.43%)
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
탕수육 (1회분, 100g)
481kcal
짬뽕국 (1대접, 153g)
179kcal
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (2개, 340ml)
490kcal
운동1,186kcal
줌바댄스 (51분)
851kcal
피트니스 블랜더 (33분)
275kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
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