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04월 03일 (음식 1459kcal, 운동 616kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1459/ 1143 kcal
616/ 190 kcal
아침식사695kcal(47.64%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
[동원] 마일드참치 (1/2캔, 75g)
131kcal
봄동겉절이 (1인분, 88g)
163kcal
점심식사282kcal(19.33%)
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
오후간식55kcal(3.77%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사427kcal(29.27%)
김치전 (1인분, 100g)
188kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
운동616kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
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