내일부터 본격 체험시작하기전 인바디 측정하고 왔어요.
* 키 : 156.6cm(흐엉~ 나이드니 줄어들었어요 ㅠㅠ)
* 체중:48kg(옷무게 0.5kg포함-저울에 달아봄 ㅋㅋㅋ)
* 허리둘레 65cm 허벅지둘레 51.5cm
* 목표 : 체중 -3kg, 복부비만률 표준만들기, 허벅지 근력 올리기
체중 근육량 체지방량 뭐 기타 등등 정상/표준인데 복부지방률이 경계수치ㅠㅠ 역시 복근운동 안한 티가 여기서 나네요.. 거기다 다리는 근육량이 부족하데요. 내가 근육이라고 믿었던 이 허벅지살은 진짜 살??? 그냥 살???
사진찍어보니 배나온게 드러나는군요 ㅠㅠ
인바디 받고 오니 정신이 번쩍 듭니다. 그동안 등한시했던 배와 허리에게 미안해 집니다. 퍼펙트 싯업 체험단 참여는 저에게 신의 한수였다는 생각이 드네요!!
배야 기대해~ 한달동안 열심히 어루만져줄께♥♥
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