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04월 04일 (음식 1575kcal, 운동 264kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 93kcal
1575/ 1683 kcal
264/ 280 kcal
아침식사239kcal(15.17%)
[샐러드미인] 메추리알샐러드 (1회분, 180g)
239kcal
점심식사625kcal(39.68%)
훈제계란(구운계란) (1개, 60g)
91kcal
바나나 (1개, 160g)
148kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 60g)
260kcal
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 150ml)
56kcal
오후간식553kcal(35.11%)
햄치즈샌드위치 (1개, 180g)
393kcal
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 400g)
160kcal
저녁식사158kcal(10.03%)
[던킨도너츠] 과일주스(베리베리) (1컵, 350ml)
158kcal
운동264kcal
천천히걷기 (120분)
264kcal
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