1100/ 800 kcal
901/ 474 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 230ml) | 172kcal |
[남양] 카와 에스프레소 리치 라떼 (1개, 250ml) | 155kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
참치김치국 (1대접, 50g) | 20kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[맥심] TOP 스위트 아메리카노 (1병, 275ml) | 48kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 273kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
훌라후프 (50분) | 200kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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