1425/ 1421 kcal
734/ 236 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
곤약 (1/4소접시, 25g) | 2kcal |
북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
돼지고기볶음 (1/2중간접시, 100g) | 175kcal |
무농약 볶은 현미 (1봉, 20g) | 78kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
삼육두유A (1팩, 190ml) | 125kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
황산 등산 (50분) | 330kcal |
킥복싱 (30분) | 300kcal |
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