6키로는 도저히 무게감이 안 느껴지고 운동도 잘 안되는듯하여 12키로 다시 주문했어요.
6키로가 완전 귀여워보이죠?
헉헉.
12키로 진짜 장난아니네요 ㅎㅎ
6키로 할때는 1세트에 40개씩 총 400개 정도 했었거든요.
최근에는 1세트에 100개까지도 그럭저럭 할만했는데..
와 12키로는 1세트에 딱 20개밖에 못하겠어요 ㅎ
케틀벨 무게는 한번에 20개 할수있는 무게를 선택해야 한다고 들었는데 전 12키로가 맞나봐요 ^^;
오늘은 무게 올린지 첫날이라 20개씩 10세트만 했어요.
머 아직까지 몸의 다이나믹한 변화는 안보이지만 한달후엔 근육질? 뇨자로 변신 좀 했음 좋겠네요 ㅎㅎ
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