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04월 04일 (음식 2327kcal, 운동 781kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 908kcal
2327/ 2944 kcal
781/ 490 kcal
아침식사143kcal(6.15%)
병아리콩 (1회분, 100g)
143kcal
점심식사497kcal(21.36%)
깍두기 (1인분, 65g)
20kcal
양배추찜 (1소접시, 100g)
23kcal
[롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (10낱개, 100g)
200kcal
오이 (1개, 151g)
13kcal
현미밥 (1공기, 158g)
241kcal
오후간식399kcal(17.15%)
깨찰빵 51g (1개, 30g)
102kcal
[샤니] 소프트 스위트 패스츄리 (1개, 75g)
297kcal
저녁식사1,288kcal(55.35%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
운동781kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
고정자전거 (53분)
371kcal
고정자전거 (50분)
350kcal
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