view-top

04월 04일 (음식 813kcal, 운동 879kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 963kcal
813/ 1075 kcal
879/ 179 kcal
아침식사269kcal(33.09%)
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (2개, 170g)
130kcal
점심식사206kcal(25.34%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
206kcal
오후간식10kcal(1.23%)
비타하임 발포비타민 (2정, 9g)
10kcal
저녁식사328kcal(40.34%)
대추토마토 (6개, 120g)
18kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 250g)
31kcal
쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 100g)
214kcal
운동879kcal
에어로빅 (40분)
200kcal
러닝머신 걷기 (40분)
150kcal
헬스 (60분)
231kcal
산책 걷기 (60분)
298kcal
  • 그늘아래
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글