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04월 04일 (음식 899kcal, 운동 260kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 681kcal
899/ 1583 kcal
260/ 263 kcal
아침식사178kcal(19.80%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사547kcal(60.85%)
평소때 순식간에 다먹어버리는데 오늘은 왤 케 안들어가는지 ㅡㅡ두개먹고 진전이 안됨. 운동을 너무했는지 힘이없음 ㅠㅠ 입맛도 없고
쇠고기김밥 (1줄, 186g)
512kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사174kcal(19.35%)
죽 (1/2인분, 241g)
174kcal
운동260kcal
등산 하이킹 (10분)
80kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
  • ChristyCho
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