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04월 04일 (음식 965kcal, 운동 560kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 618kcal
965/ 1226 kcal
560/ 204 kcal
아침식사316kcal(32.75%)
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
오트밀 (1회분, 35g)
130kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
점심식사300kcal(31.09%)
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g)
249kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
방울토마토 (3개, 37g)
6kcal
저녁식사349kcal(36.17%)
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
키위 (1/2개, 35g)
15kcal
딸기 (1.5개, 30g)
7kcal
방울토마토 (2개, 25g)
4kcal
[요플레] 요파 플레인 (1개, 85g)
70kcal
구운란 (1개, 50g)
76kcal
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 40g)
155kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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