3215/2374 kcal
400/ 395< kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
달걀부침 (1인분) | 80kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
현미밥 (1공기, 250g) | 382kcal |
된장국 (1인분) | 76kcal |
쑥 (1회분, 100g) | 18kcal |
청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 120g) | 210kcal |
돌나물 (1회분, 100g) | 11kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[우리밀] 영양갱 (1개, 60g) | 180kcal |
처음처럼 소주 (1잔, 475ml) | 675kcal |
맥주 (1잔, 1000ml) | 370kcal |
불족발 (1회분, 420g) | 630kcal |
연어회 (4조각, 112g) | 164kcal |
등산 하이킹 (50분) | 400kcal |
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