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04월 04일 (음식 1610kcal, 운동 743kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 664kcal
1610/ 1836 kcal
743/ 306 kcal
아침식사212kcal(13.17%)
연세두유 검은콩 (1회분, 200ml)
130kcal
[해태] 칼로리바란스 (1/2팩, 19g)
82kcal
점심식사662kcal(41.12%)
짬뽕밥 (1인분, 900g)
662kcal
오후간식4kcal(0.25%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사732kcal(45.47%)
해물된장국 (1대접, 141g)
114kcal
보리밥 (3/4공기, 157g)
225kcal
[굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 100g)
217kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
햄 (1회분, 30g)
61kcal
운동743kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
703kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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