view-top

  • 힘생이·입문
  • 2016.04.04 22:33
Q.전신운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 중3이고 허리디스크 판정을 받았습니다. 그래서 지금은 완쾌 중인데 아무래도 살 을 빼야 좀 들 아플 것 같아서 이렇게 올립니다 허리에 너무 무리가 안 가면서 전신운동 할 수 있는 것 좀 알려주세요
  • 힘생이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

시작
6 69 돼지님님2
궁굼해요?????????
0 72 살빼장 ㅜㅜㅜ

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 득근득근
  • 04.05 01:14
  • 성장기때 몸밸런스 맞추기에는 수영이나 요가가 좋아요
    허리에 무리가는 동작은 자제하시면서 가볍게 운동하시는 걸 추천드려요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글