1467/ 1200 kcal
1025/ 200 kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
간장 (1회분, 30g) | 12kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[서울우유] 검은깨.검은콩두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
유부초밥 (8개, 120g) | 720kcal |
떡갈비 냉동 (2개, 45g) | 69kcal |
조깅 달리기 (50분) | 350kcal |
전력질주(달리기) (10분) | 100kcal |
조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
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