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04월 05일 (음식 1322kcal, 운동 370kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
1322/ 1286 kcal
370/ 214 kcal
아침식사509kcal(38.50%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
부침개 (1소접시, 106g)
150kcal
쑥절편 (3개)
210kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사708kcal(53.56%)
두유 (1/2컵, 100ml)
59kcal
병아리콩 (1/2회분, 50g)
71kcal
[김가네] 돌솥해물우동 (1/2인분)
298kcal
참치김밥 (1/2인분, 581g)
280kcal
오후간식105kcal(7.94%)
커피동자 (1개, 75g)
105kcal
운동370kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
덤벨 스쿼트 (20분)
120kcal
  • csm7076
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