764/ 800 kcal
1164/ 351 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
오징어조림 (1토막, 159g) | 123kcal |
식빵 (2쪽, 60g) | 166kcal |
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 10g) | 25kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
아마씨 (1종지, 20g) | 96kcal |
[카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml) | 13kcal |
펌프잇업/펌핏업 (40분) | 264kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
서있기 (300분) | 428kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
만원전철타기(지하철타기) (10분) | 50kcal |
책벅지 (30분) | 30kcal |
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