847/ 800 kcal
1484/ 1233 kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 180g) | 51kcal |
뇨끼 (1인분) | 100kcal |
월남쌈 (1대접, 100g) | 152kcal |
마늘치킨 (1인분) | 300kcal |
슈크림빵 (1개, 50g) | 125kcal |
파파야 (1개, 250g) | 62kcal |
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 200g) | 57kcal |
보통 걷기 (190분) | 493kcal |
힙 플렉서 스트레칭 (60분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
샤워 (10분) | 40kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
반신욕 (40분) | 48kcal |
물속걷기 (20분) | 80kcal |
사이드밴드 (15분) | 120kcal |
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