1113/ 1089 kcal
640/ 181 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회, 28g) | 177kcal |
캐슈넛 (0작은컵, 10g) | 56kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
[TGIF] 케이준프라이드치킨샐러드 (1접시, 705g) | 475kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
마운틴클라이머 (10분) | 150kcal |
점프 스쿼트 (10분) | 70kcal |
더블 크런치 (15분) | 90kcal |
라잉 레그 컬 (8분) | 56kcal |
머신 레그익스텐션 (8분) | 56kcal |
러닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
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