969/ 2098 kcal
750/ 349 kcal
찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
차조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
강된장 (1회분, 20g) | 32kcal |
플라이머신 (30분) | 243kcal |
T 푸쉬업 (5분) | 45kcal |
피스톨 스쿼트 (5분) | 35kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
커브스 순환운동 (15분) | 195kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
웨이티드 싯업 (7분) | 42kcal |
0
30
